3 причины лишнего веса, о которых молчат диетологи
3 причины лишнего веса, о которых молчат диетологи Большинство женщин 45+ уверены, что набор веса с возрастом неизбежен. Климакс, плохое питание (а ПП — это дорого) и главное — генетика. 😟 А какой смысл браться за вес и здоровье, если мама, бабушка и вообще все женщины в роду полные и с гипертонией? 🔠 Стоооп! Вы точно хотите смиренно ждать инсульта, сложив руки на пухлом животе? За 28 лет и 20000 клиентов я убедился: вес и давление растут не из-за возраста, а из-за ежедневных мелочей, которые мы не замечаем👇 1️⃣ Дурные бытовые привычки Мы много сидим, едим на бегу. Поэтому лимфа застаивается, отёки становятся нормой и провоцируют повышение давления. 2️⃣ Отсутствие культуры движения. Мы отвыкли ходить и дышать. Из-за низкой двигательной активности и поверхностного дыхания калории просто не сжигаются. 3️⃣Стресс Он самый коварный. Из-за него нарушается гормональный фон, возникают приступы переедания и тяга к сладкому. Я сам прошел через ночные зажоры. Потом понял: это не голод, а родовая память. Мои бабушка и прабабушка пережили голод, и тело просто боялось остаться без еды. Не генетика виновата, а наследованный страх. 🫶 Но именно вы можете стать первой женщиной в роду, которая победила генетику и вернула стройность в 45+. 🍀 На этом бесплатном занятии вы получите первые ключи к стройности без диет и насилия. Узнаете, как убрать отёки, снизить стресс, запустить процессы похудения. Смотреть в ТГ: https://s.salebot.pro//starter_stroynost_1 Смотреть в МАХ: https://s.salebot.pro//starter_stroynost_2 🎆 Стройность — это не усилие, а естественное состояние. И вы этого достойны☝️