📅 31 мая отмечается Всемирный день отказа от табака. Этот день был учреждён Американск... — 31 мая 2026 г. в 06:08:01.247
📅 31 мая отмечается Всемирный день отказа от табака. Этот день был учреждён Американским онкологическим обществом в 1977 году. 🎯 Цель: повышение осведомлённости общественности об опасностях употребления табака и его последствиях для здоровья. ❗ Что будет с организмом после того, как бросить курить: ✅ Восстановление организма после отказа от сигарет начинается почти сразу; ✅ Через 20 минут произойдет переработка и выведение никотина. Уже через час его доза в крови снизится вполовину. Как раз в этот период может возникнуть очередное сильное желание покурить, которое необходимо преодолеть; ✅ Через 10 часов после отказа от сигарет кровь очищается от никотина, возрастает уровень насыщенности её кислородом; ✅ Через 13 часов у человека полностью нормализуется артериальное давление. Устраняется гипертонус стенок сосудов; ✅ Через сутки нормализуется скорость и сила сокращений сердца; ✅ Через два дня обостряется обоняние и чувствительность вкусовых рецепторов. ✅ Через три дня повышается уровень потоотделения, что связано с активизацией детоксикационных процессов; ✅ Через неделю заметно улучшается состояние кожи лица, её цвет. Также наблюдается улучшение запаха кожи тела. #ПланЗОЖ #За_медицину_здорового_долголетия_53