«Я так устала. Хочу уже просто жить и быть счастливой» — 4 сентября 2026 г. в 14:51:47.288
«Я так устала. Хочу уже просто жить и быть счастливой» «У меня уже апатия… вроде что-то начинает складываться, какие-то переписки, но они обрывались». Именно с таким запросом обратилась ко мне Н. Мне сразу стало понятно, что она находится на стадии выгорания. Когда делаешь МНОГО а результата всё НЕТ. Н. действительно много работала с собой: читала книги, слушала практики, ходила на свидания, знакомилась. Но устойчивого результата не было. Переписка обрывалась. Мужчины пропадали, а следом накатывала усталость от самих переписок и знакомств. Да, так бывает. Когда действия есть: переписки, свидания, а результата в виде отношений нет. В таких случаях я, как психолог понимаю, то, что не пускает в отношения, находится ВНУТРИ. И тогда работать нужно не с количеством свиданий, а со сценариями, мышлением и внутренним состоянием. Такая совместная работа заняла у нас 1,5 месяца (6 консультаций) Мы нашли то, чего она сама не видела, хотя всё понимала. Начали меняться её реакции, поведение, состояние. Вслед за этим стала иначе складываться и личная жизнь. По завершению работы, Н.поделилась: «Я спокойна, я счастлива.Всё сложилось в лёгкости. Я даже не ожидала, если честно». Что я в очередной раз для себя поняла из этой истории?! • Внутренняя работа, обязательно должно подкрепляться действиями! Свидания, знакомства, а не просто «работать над собой» • И точно так же наоборот - если от свиданий нет толку, попадаются «не те» мужчины, а знакомства утомляют и вызывают стресс, нужно подключать внутреннюю работу с состоянием, мышлением и смотреть, что именно мешает.