🥱Сон является причиной преждевременного старения — 22 сентября 2026 г. в 04:52:13.515
🥱Сон является причиной преждевременного старения Чтобы он не приносил вреда, нужно поймать золотую середину — спать не меньше шести часов и не дольше восьми, так как иначе организм изнашивается быстрее. Специалисты проверяли в ходе исследования биологический возраст проверяли по 23 маркерам. Они пришли к выводу, что спать нужно строго от 6,5 до 7,8 часов. Признавайтесь, сколько вы спите?) Подписаться: @okoskol Прислать новость: @okoskol_bot
13 573 просмотров