Сегодня 7 месяцев 🥳
Сегодня 7 месяцев 🥳 Агнесса молодец и я тоже) Утром спуск и вис на турнике выбили из меня утренние мысли о работе. Доехал на легком дуновении в голове ) До последнего оттягивал штангу, но всё равно в два часа сделал 3 подхода на спину. И зашлифовал свою "тренировку" подъёмом на 14 этаж по возвращении домой! Сначала подумал, что тяжело будет и дойдя до 5 этажа подумал - может дойти до 7. Будет половина и отдохну. Потом подумал - бывают же 9 этажки и раньше нормально доходили 😅 пошёл до 9. Думаю ну и 10 недалеко. Дошёл до 10 и понял, что 4 этажа и дома, что стоять-то 🤣 Итог, не понял как дошел до 14 и при этом особо и не запыхался 😁 Если будет слишком легко добавлю подтягивания утром и гантели на бицепс днём. Но это будет только к июлю, мышцы привыкнуть должны, как ни крути. Да, ещё успею подхватить тромбозы всякие свои любимые или псориазы.... Не дают спортом заниматься. А я все не сдаюсь!!! Надеюсь пронесёт 🤞