⁉ Внезапно появилась аллергия: нужно ли посетить психолога? — 8 июля 2026 г. в 16:14:46.845
⁉ Внезапно появилась аллергия: нужно ли посетить психолога? С 6 по 17 июля в стране проходит Неделя профилактики аллергических заболеваний Минздрава РФ, которая приурочена Всемирному Дню борьбы с аллергией, который отмечается сегодня, 8 июля. Цель кампании – напомнить людям о проблеме аллергии, повысить осведомлённость о её симптомах и способах профилактики, а также подчеркнуть важность своевременной диагностики и контроля заболевания. 🆘 Специалисты выделяют: – пищевую аллергию (реакция на продукты или их компоненты); – бытовую, которая возникает при контакте с веществами, окружающими человека в быту (пылью, животными, плесенью, бытовой химией и т.д.); – поллиноз (реакция на пыльцу ветроопыляемых растений); – инсектную, которая развивается в ответ на попадание в кровь слюны насекомых при укусе. ✅ Обострения аллергии могут быть связаны не только с внешними раздражителями, но и со стрессом и тревожностью, влияющими на работу иммунной системы, отметила медицинский психолог СККСПБ No1 Евгения Акимова. ✅ В настоящее время в медицине аллергия, специалистами, рассматривается через призму психосоматического подхода. Центральная нервная система управляет иммунным ответом, и при хроническом стрессе происходит сбой в системе распознавания угроз. Под действием стресса нейропептиды заставляют клетки выбрасывать гистамин даже при отсутствии реального внешнего аллергена. ✅ При этом, кожа и нервная система имеют общее происхождение, развиваясь из одного зародышевого листка — эктодермы. Это обуславливает их тесную связь: при волнении или эмоциональном перенапряжении у человека может проявиться крапивница. Таким образом тело подает внешний сигнал о перенапряжении через кожу. ✅ Мы привыкли воспринимать аллергию как чисто физическую проблему: чихание, зуд, слезящиеся глаза. Выпил таблетку — и вроде бы всё прошло. Но если аллергия становится хроническим спутником жизни, она начинает незаметно, но ощутимо менять наше внутреннее состояние. И дело здесь не только в том, что «просто неприятно». 💬 «Когда организм находится в состоянии бесконечной борьбы с аллергеном, он истощается. Постоянная заложенность носа, плохой сон из-за зуда или затрудненного дыхания — всё это приводит к хронической усталости. А на фоне недосыпа и физического дискомфорта даже самый спокойный человек становится раздражительным и тревожным», — продолжает Евгения Акимова. ✅ Аллергики вынуждены ограничивать себя: не пойти на пикник, отказаться от любимой еды, следить за составом продуктов или чистотой в помещении. Это создает ощущение «особого статуса», который не всегда приятен. Человек может чувствовать себя изолированным или «не таким, как все», что со временем перерастает в депрессию. ✅ Важно понимать, что аллергия — это не просто «аллерген попал в нос». Это сложная реакция иммунной системы, которая запускает каскад воспалительных процессов во всем организме, включая мозг. Исследования показывают - воспаление влиет на выработку нейромедиаторов, отвечающих за настроение. Поэтому фраза «я из-за этой аллергии на всех срываюсь» — это не каприз, а вполне реальная физиологическая реакция. ✅ Главное — не обесценивать свое состояние. Если вы чувствуете, что аллергия лишает радости жизни, делает тревожным или апатичным, не стоит терпеть. Важно в этот период следить за ментальным здоровьем. 💬 «Если вы чувствуете, что «накрывает» депрессия, не стесняйтесь обратиться к психологу. Работа с психотерапевтом помогает выстроить стратегию жизни с аллергией так, чтобы она не ограничивала вашу свободу. - рекомендует специалист Ставропольской краевой психиатрической больницы No1 Елена Акимова. - Если организм борется, ему нужно больше ресурсов. Сон, бережное отношение к себе и снижение нагрузки в периоды обострений — это не лень, а необходимость. Аллергия — это серьезный вызов, но она не должна определять качество вашей жизни. Признать влияние болезни на психику — это уже первый шаг к тому, чтобы вернуть себе контроль над своим состоянием».