Психологический лекторий, посвященный Дню психического здоровья
Психологический лекторий, посвященный Дню психического здоровья 10 октября во всем мире отмечается День психического здоровья. К этой дате была приурочена встреча педагога-психолога, доцента И.С. Прохоровой со студентами Ставропольского института кооперации. Инна Сергеевна привела актуальные данные Всемирной организации здравоохранения и международных экспертов. По их информации, 280 миллионов человек в мире страдают от депрессии. Это одно из самых распространенных расстройств XXI века, которое нарушает социальную адаптацию. В 75% случаев оно проявляется в возрасте до 24 лет, а у половины людей – еще до 14 лет. Тревожные состояния среди подростков растут во многих странах, поэтому профилактика психических расстройств у молодежи сегодня особенно актуальна. На встрече студенты вместе с психологом составили портрет психологически здорового человека. В число критериев вошли: удовлетворенность жизнью, уровень самооценки, баланс всех сфер жизни, стрессоустойчивость, осознание своих эмоций. Студенты смогли оценить собственное состояние по этим параметрам, а также получили практические инструменты для управления эмоциями и поддержания психологического благополучия. В завершение встречи Инна Сергеевна подчеркнула: забота о своем душевном состоянии – это норма жизни, а просьба о помощи – признак силы и осознанности. Педагог-психолог напомнила студентам, что в трудных жизненных ситуациях необходима квалифицированная помощь, которую можно получить по телефону доверия: • 8-800-200-01-22 - Единый общероссийский телефон доверия (круглосуточно); • (8652) 99-17-86 - в Ставропольском крае телефон доверия (круглосуточно).