Осторожно: солнце! — 31 мая 2026 г. в 05:21:00.803
Осторожно: солнце! ☀️Завтра первый день лета, и мы напоминаем вам о том, что ультрафиолетовые лучи – это фактор риска развития рака кожи. 📌Чтобы предотвратить заболевание и не получить солнечные ожоги, следуйте простым, но важным советам на летний период: ✅Пользуйтесь солнцезащитным кремом не только на пляже, но и в городской среде; обновляйте средство каждые несколько часов; после купания в водоёме наносите его повторно. ✅По возможности не оставайтесь на открытом солнце с 11 утра до 4 вечера; загорать в эти часы тем более не следует. ✅Носите закрытую одежду, панамы и кепки, солнечные очки. ❗Советуем следить за УФ-индексом в вашем регионе. Он показывает интенсивность ультрафиолетового излучения в тот или иной день. Низкие показатели: 0-2 – не требуют особой защиты кожи, а вот при более высоких цифрах мы рекомендуем следовать советам выше. Если вы заметили изменения в своих родинках или появление новых новообразований – обязательно обращайтесь к специалисту! Берегите себя, и пусть это лето принесёт только положительные эмоции!