Уважаемые подписчики! — 30 апреля 2026 г. в 17:29:18.731
Уважаемые подписчики! Начинаются майские праздники, и чтобы они принесли только положительные эмоции, важно помнить о нескольких вещах. Первое: чрезмерное употребление алкоголя несёт риски для здоровья. Алкоголь – это канцероген, который разрушает ваш организм, лишает ясности ума и может привести к неприятным последствиям. Мы советуем отказаться от спиртного и отдать предпочтение сокам и простой воде. Второе – переедание. В майские праздники мы привыкли жарить шашлыки, делать салаты и много сытных блюд. Важно избегать переедания, так как это огромная нагрузка на всю систему ЖКТ, печень и сердце. При переедании вы можете чувствовать себя плохо и некомфортно. И третье, для спокойных праздников – осторожность! Чтобы не получить ненужных травм, будьте внимательны на природе и вблизи водоёмов, осторожны с фейерверками, открытым огнём костра и острыми шампурами. Если с вами что-то случилось и есть угроза жизни – сразу обращайтесь в соответствующие службы: скорая помощь, МЧС, полиция. Будьте здоровы, и пусть эти праздники пройдут хорошо! Номера телефонов экстренных служб: Пожарная (МЧС) 101; Полиция 102; Скорая помощь 103; Аварийная служба горгаза 104 Единая служба спасения 112