Самокритика – НЕ норма — 1 июня 2026 г. в 12:45:11.728
Самокритика – НЕ норма Ругать себя – не нормально. Испытывать вину – не нормально. Испытывать стыд – не нормально. Что значит «не нормально»? Это значит, что это не «обязательные» функции человека. Что самокритика и низкая самооценка человеку мешают и не приносят никакой пользы. Кто-то скажет, что самокритика помогает человеку «становиться лучше». Это полная ерунда. И вот почему: Человек не хочет смотреть туда, куда ему смотреть неприятно. Люди не хотят анализировать то, что приносит дискомфорт. И получается, что из-за вины или самокритики человек не рассматривает те события, свои стратегии или даже целые сферы жизни, где ему это «рассматривать» вызывает неприятные эмоции. Там, где человек себя ругает или считает виноватым, в этих сферах он меняется очень медленно. Потому что хочет избегать этих тем и сфер. А разве можно управлять там, куда даже смотреть не хочется? Рост и развитие происходят тогда, когда человек может без оценочно смотреть на свои поступки. Какие действия привели к результату? Какие – нет? Что сделаю по-другому? А самобичевание – это не рефлексия, это – драматизация собственной «не идеальности». Так что, самокритика, вина и стыд – это не нормально. Нет никакой «конструктивной» самокритики. Хотите узнать, как избавиться от этих проблем – приходите на диагностическую консультацию, там разберёмся. #самокритика