Вчера у нас была красивая тренировка в арт - пространстве с двумя Лерами. Лера Буры дал...
Вчера у нас была красивая тренировка в арт - пространстве с двумя Лерами. Лера Буры дала нам практику йоги, а вторая Лера отвечала за волшебный саундхилинг ✨ Саундхилинг (от англ. sound healing — «исцеление звуком») — это практика, в которой звук и вибрации используются как инструмент для восстановления физического, эмоционального и душевного состояния человека. Проще говоря, это способ расслабиться, снять напряжение и вернуть себе внутреннее равновесие с помощью специально подобранных звуковых вибраций. Девочки над нами колдовали и это действительно получился волшебный опыт. Кстати, если у вас подключена премиум - версия FitStars, то в разделе медитации есть и звуковая терапия, и медитации с их участием 🖤
1 863 просмотров