Вот ещё яркий пример, нашей НЕленивой жопки. Занималась 2 месяца. Вес тот же, но тело и...
Вот ещё яркий пример, нашей НЕленивой жопки. Занималась 2 месяца. Вес тот же, но тело изменилось. Это называется «рекомпозиция тела» Рекомпозиция тела — это процесс, при котором одновременно снижается процент жировой массы и увеличивается мышечная масса. При этом общий вес тела может почти не меняться, но силуэт становится более подтянутым и спортивным за счёт того, что мышцы «перекрывают» потерю жира.
1 197 просмотров