Пережив свою первую операцию, я поняла несколько очень важных вещей.
Пережив свою первую операцию, я поняла несколько очень важных вещей. Первое — мы слишком часто откладываем своё здоровье на потом. Я знала о своей проблеме около шести лет. Но всё время находились дела поважнее: дети, работа, поездки, обучение, новые проекты. Казалось, что сейчас не время, потом обязательно займусь этим вопросом. Но это «потом» длилось шесть лет. И сегодня я вижу последствия этого решения. Операция оказалась намного сложнее, чем могла бы быть, если бы я обратилась к вопросу раньше. Вместо одной процедуры мне пришлось пережить две, а восстановление даётся совсем не так легко, как хотелось бы, два дня я хожу по квартире в букве ЗЮ и молю чтобы мои боли быстрее закончились. Второй вывод для меня оказался ещё глубже. На мой субъективный взгляд, любовь к себе — это не бесконечная погоня за улучшениями своего тела. Не история про «похудею», «переделаю», «исправлю», «уберу лишнее». После операции, когда даже четыре небольших прокола на животе превратились в непростое испытание для организма, я ещё больше поняла, насколько хрупкое и ценное у нас тело. Если я раньше я мечтала о красивой груди, теперь я даже не знаю смогу ли я решиться на нее. Для меня скорее важнее не чувствовать эту боль после операции, чем видеть в зеркале красивую грудь. Пока я не готова на такие жертвы. Сегодня любовь к себе для меня выглядит иначе. 🟠Это вовремя проходить обследования и не откладывать лечение. 🟠Это регулярное питание. Потому что раньше я часто забывала о себе и ела только утром и вечером, ставя свои потребности на последнее место. 🟠Это прогулки на свежем воздухе. 🟠Это полноценный отдых без чувства вины. 🟠Это умение остановиться. 🟠Это умение сказать «нет» другим людям. И самое сложное — сказать «нет» самой себе, когда хочется снова поставить свои потребности на последнее место, а на первое место достигаторство и успех. Любовь к себе — это не про изменение своего тела. Любовь к себе — это про заботу, внимание и бережность о нём. Про то, чтобы помнить: у нас нет запасного организма. И здоровье нельзя отложить на потом.