Лето неизбежно, а значить время поговорить о другом неизбежом - о целлюлите.)) — 30 апреля 2026 г. в 09:08:08.252
Лето неизбежно, а значить время поговорить о другом неизбежом - о целлюлите.)) Вообще именно целлюлит можно охарактеризовать двумя словами на букву н - неизбежность и несправедливость. Он проявляется у 90% женщин и 2% мужчин. Вообще целлюлит никак не вредит здоровью, только с эстетической стороны может быть не очень, хотя и это спорно. Впрочем эстетика все же важна, поэтому разберем какие есть доказанные методы борьбы с ним. Теория: Целлюлит - структурное нарушение дермального слоя кожи и связанной с ним подкожной жировой клетчатки. При нем происходит гипертрофия и дегенерация адипоцитов, фиброз перегородок (фасций), сосудистая дисфункция, истончение дермы и размывание границы между дермой и и жировой тканью. Методы борьбы: Метод 1 - улучшение микроциркуляции. При разрастании адипоцитов происходит ухудшение кровоснабжения прилегающих тканей, что приводит к уменьшению синтеза матричных белков, в первую очередь коллагена. А именно ослабленный коллагеновый каркас вызывает то самое выпячивание жировой ткани. Что поможет: 🟢 кофеин, 🟢 ванилил бутиловый эфир, 🟢 метилникотинат. Метод 2 - стимулировать синтез коллагена. Если к выпячиванию приводит ослабление коллагена, то усилив коллаген мы приведем к обратному процессу - впячиванию. Есть на этот счет интересная теория - в женском организме во время менструации экспрессируются коллегеназы, необходимые для отделения эндометрия и они же могут нарушать целостность коллагена и провоцировать целлюлит. В любом случае, активация коллагена хорошая идея для борьбы с апельсиновой коркой. Что поможет: 🟢 ретиноиды (HPR), 🟢 аскорбил тетраизомальмитат, 🟢 аскорбил фосфат, 🟢 TECA 🟢 и другие. Метод 3 - стимулировать сжигание жировой ткани. Здесь все понятно, чем меньше жира, тем меньше целлюлита. Здесь нам помогут стимляторы липолиза (сжигание жировой ткани): 🟢 кофеин (опять), 🟢 L-карнитин, 🟢 форсколин. Метод 4 - снизить воспаление. Если что-то идет не так - ищи воспаление, так и про возникновение целлюлита есть воспалительная теория. Авторы предполагают, что эстроген вызывает хроническое воспаление, которое приводит к повышенному синтезу глюкозаминогликанов фибробластами и, как результат, изменению структуры тканей. Что поможет: 🟢 дикалия глицирризинат, 🟢 ниацинамид, 🟢 TECA. Ну а если вы уже и так все это знали, но зачем-то прочитали этот пост до конца, то вот вам интересный факт, чтоб не зря время потратили: все божьи коровки ядовиты. Но в основном для других насекомых и небольших животных. Для людей все ок.