ИНТЕРАКТИВНЫЙ ТРЕНИНГ ДЛЯ ДЕВЯТИКЛАССНИКОВ — 30 сентября 2026 г. в 05:52:47.531
ИНТЕРАКТИВНЫЙ ТРЕНИНГ ДЛЯ ДЕВЯТИКЛАССНИКОВ 29 сентября педагог - психолог Мария Константиновна Кошкарева провела для обучающихся 9А и 9Б классов интерактивный тренинг «Мои ресурсы и уверенность в будущем». Впереди контрольные работы, промежуточная аттестация, выпускные экзамены, выбор будущего пути и, конечно, волнение . Поэтому нашей главной задачей было найти внутренние и внешние опоры. Всего за один урок (40 минут) ребята успели проделать огромную внутреннюю работу и перевести тревогу в конструктивное русло: Поговорили о том, что волноваться перед экзаменами — это нормально. Главное — научиться вовремя замечать напряжение и помогать своему организму восстанавливаться. Девятиклассники составили личное "Колесо ресурсов". Каждый девятиклассник исследовал свои скрытые опоры: от сильных сторон характера и прошлых побед до увлечений и круга поддержки. Ребята наглядно увидели, на что они могут опереться в трудный момент. Также девятиклассники освоили экспресс-технику заземления «5-4-3-2-1» — незаменимый инструмент, чтобы быстро снять панику прямо на экзамене. Обучающиеся ушли с четким пониманием: у них уже есть всё необходимое, чтобы справиться с любыми вызовами. 🇷🇺 Подписывайтесь на канал школы в национальном мессенджере Макс: https://max.ru/id5258026002_gos #школа123 #школа123нн #безопасность123