Россияне на 30% чаще обращаются к психологам из-за панических атак, вызванных ранней ос... — 31 августа 2026 г. в 07:33:32.249
Россияне на 30% чаще обращаются к психологам из-за панических атак, вызванных ранней осенью и повышенной тревожностью. В конце лета пациенты стали жаловаться на внезапные приступы паники, учащение сердцебиения, нехватку воздуха и головокружение. Один из триггеров — резкая смена летнего режима: похолодание, сокращение светового дня, нарушение сна. Кроме того, осень у многих связана с началом «нервного сезона»: учёбой, дедлайнами и повышенной нагрузкой на работе. У родителей добавляется стресс от сборов детей в школу. Некоторые даже через годы испытывают школьные флешбэки при приближении 1 сентября. Психолог Алексей Сиротин отметил, что сезонная перестройка особенно тяжело переносится теми, кто живёт в хроническом стрессе. Осенью негативные факторы могут восприниматься острее, а накопившаяся тревога — перерастать в панику со страхом потери сознания или контроля над собой. До конца лета осталось несколько часов, испугались? ☺ Подпишись: Шпинат | Новости Россия и мир 🚀