Дефицит витамина D — 5 мая 2026 г. в 05:46:00.539
Дефицит витамина D При недостатке витамина D снижается усвояемость кальция из продуктов питания, происходит его вымывание из костей. Кости становятся хрупкими, не выдерживают нагрузок, искривляются, так же развиваются нарушения скелета, которые становятся проявлениями рахита. Пациенты с дефицитом витамина D могут предъявлять различные жалобы, многие из которых являются неспецифическими: снижение физической выносливости, общая слабость даже при достаточном объёме сна; мышечная слабость, особенно в области шеи, плечевого и тазoвого пояса, бедра, лопаточной области; спазмы в мышцах; боли в суставах; диффузные боли в мышцах; нарушение равновесия; хроническая боль; плохая концентрация внимания; головные боли; перепады настроения, беспокойство или депрессия; нарушение сна (неполноценный беспокойный сон); повышенная потливость; повышенное артериальное давление; набор веса; сухость кожи; выпадение волос; частые простудные заболевания; плохое заживление ран У детей наблюдаются следующие симптомы: Задерживается прорезывание зубов. Замедляется закрытие родничков. Размягчаются кости черепа, из-за чего уплощаются затылочные доли и формируются костные наросты в области лобных и теменных бугров. Голова приобретает квадратную форму и остается такой навсегда, напоминая о перенесенном в детстве рахите. Деформируются лицевые кости. На этом фоне возможно формирование седловидного носа и высокого готического неба. Ноги искривляются по типу буквы «О» (в народе в таких случаях говорят «ноги колесом»). Деформируются тазовые кости. Утолщаются концы трубчатых костей, в результате чего голеностопные, коленные, плечевые, локтевые и пальцевые суставы становятся крупнее и начинают выпирать. Их еще называют рахитическими браслетами. Утолщаются концы ребер, вследствие чего в местах их соединения с грудиной и позвоночником образуются большие выпирающие суставы. Их другое название — рахитические четки. Деформируется грудная клетка (так называемая «куриная грудь»). Нарушается сон. Усиливается потоотделение. Человек становится раздражительным. Избыток витамина D О передозировке витамина D могут говорить такие симптомы, как: тошнота и рвота; потеря аппетита; сильная жажда; похудание; стабильное повышение давления; образование избыточного количества мочи; ригидность мышц; быстрая утомляемость; запор. Гипервитаминоз D требует немедленного лечения. Оно заключается в отмене приема дополнительных доз компонента. Показана диета, основанная на ограничении употребления в пищу продуктов с высоким содержанием кальция. При этом удается нейтрализовать воздействия, связанные с повышенным уровнем макроэлемента в крови.