Правильная гигиена полости рта: рекомендации стоматологии «Астом» — 18 мая 2026 г. в 07:14:00.904
Правильная гигиена полости рта: рекомендации стоматологии «Астом» Чтобы профилактические осмотры оставались единственной причиной вашего визита, необходимо соблюдать технику чистки зубов. Основные ошибки пациентов: Недостаточная продолжительность чистки (менее 2 минут) ❌ Использование щётки неподходящей жёсткости ❌ Хаотичные движения без учёта анатомии зубного ряда ❌ Отсутствие обработки внутренних поверхностей и языка ❌ Игнорирование дополнительных средств (флоссы, ирригаторы) Клинически правильная методика: ✅ Продолжительность — не менее 2–3 минут ✅ Щётка средней жёсткости (кроме случаев гиперчувствительности по назначению врача) ✅ Положение щётки — под углом 45° к десневой борозде ✅ Движения — выметающие, от десны к режущему краю: для верхней челюсти сверху вниз, для нижней — снизу вверх ✅ Последовательность: наружная поверхность → внутренняя → жевательная → язык ✅ Обязательное использование зубной нити для межзубных промежутков ✅ Замена щётки каждые 3 месяца или сразу после перенесённого инфекционного заболевания Соблюдение этих правил снижает риск кариеса, гингивита и пародонтита. По вопросам подбора индивидуальных средств гигиены и обучения технике чистки вы можете записаться на бесплатную консультацию в «Астом» по номеру +7(929)550 85-85