20 апреля в России отметят Национальный день донора. Рассказываем, как пошагово стать д... — 19 апреля 2026 г. в 08:26:44.663
20 апреля в России отметят Национальный день донора. Рассказываем, как пошагово стать донором: Подготовка: - за 24 часа: ❌ нельзя жирное, жареное, молочное, яйца, орехи, бананы, свёклу ✅ можно сладкий чай, сухари, кашу на воде - за 48 часов — без алкоголя - за 72 часа — без аспирина - за час до сдачи — не курить - выспаться, лучше сдавать утром На месте: паспорт, анкета, осмотр (давление, гемоглобин). Сама процедура — 10–15 минут. Забирают 450–500 мл. После: сладкий чай, печенье. Пить больше воды, не перегружаться. Сдавать кровь полезно и безопасно. Присоединяйтесь к Неделе донорства!
93 просмотров