🛡 Программа курса "ПРО ДЕФФЧОНОК": Что получит ваша дочь и почему вам станет спокойнее — 7 августа 2026 г. в 07:27:09.392
🛡 Программа курса "ПРО ДЕФФЧОНОК": Что получит ваша дочь и почему вам станет спокойнее 📍 Занятие 1. «Моё тело — моя крепость» (с врачом) Боль мамы: Страх, что дочь начнёт морить себя голодом из-за идеальных красоток в соцсетях, заработает РПП, постесняется спросить про месячные или начнёт пользоваться опасными бьюти-советами из интернета. 🌼Что делаем: Вместе с акушером-гинекологом Камилой Муслимхановной бережно и профессионально разбираем физиологию пубертата, правила гигиены и цикл. Развенчиваем опасные мифы, закладываем профилактику РПП и учим уважать и любить своё меняющееся тело, а не стыдиться его. 📍 Занятие 2. «Внутренняя опора, личные границы и защита от травли» Боль мамы: Дочь сильно зависит от чужого мнения, боится показаться «некрутой», поддается на «слабо» и не умеет защитить себя от подколок, сплетен или жестокого буллинга в классе. 🌼Что делаем: Учимся не сравнивать себя с «идеальными» картинками блогеров. Находим уникальные сильные стороны и прокачиваем самооценку. На практике тренируем навык говорить твердое «НЕТ» без чувства вины. Осваиваем техники «морального айкидо», чтобы гасить агрессию и хейт сверстников без драки. 📍 Занятие 3. «Уличная безопасность, транспорт и самооборона» Боль мамы: Страх за дочь, когда она возвращается одна, заходит в темный подъезд/лифт, едет в такси с незнакомым водителем, сталкивается с приставаниями или оказывается в опасной компании. 🌼Что делаем: Практический интенсив с тренером Алексеем Макаровым. Выбиваем главного врага — стыд и стеснение! Разбираем уловки незнакомцев и правило «Святой Троицы». Осваиваем алгоритмы безопасности в такси (контроль маршрута, экстренная остановка) и при приставаниях в транспорте. Учим путям отхода из плохой компании (секретные кодовые СМС родителям и безопасная эвакуация без потери авторитета). На практике отрабатываем самооборону при опасных захватах — что делать и как мгновенно вырваться, если схватили за волосы, за шею, за капюшон или руку. 📍 Занятие 4. «Безопасный интернет и защита в сети» Боль мамы: Страх цифрового шантажа (вымогательство фото или угрозы «слива»), сетевых мошенников, манипуляторов под видом сверстников и кибербуллинга в школьных чатах. 🌼Что делаем: Полный разбор цифровой гигиены и настроек приватности. Учимся распознавать фейковые аккаунты и сетевых «волков в овечьей шкуре». Пошагово разбираем жесткий алгоритм действий при интимном шантаже или мошенничестве: почему нельзя платить, как правильно заблокировать и обратиться за помощью к родителям. 📍 Занятие 5. «Защита от зависимостей » Боль мамы: Опасение, что дочь попробует вейпы, «снюсы», энергетики или алкоголь за компанию на вписке/вечеринке, поддавшись прессингу друзей. 🌼Что делаем: Честный разговор на равных, без скучных нотаций. Наглядно показываем механизмы зависимости и скрытые яды (включая тему подмешивания веществ в открытые стаканы). Учим, как сохранить авторитет и «крутость» в компании, отказавшись от предложенной электронки. 🎁 Бонус курса: Уникальный Workbook — «Дневник взросления» Каждая участница получает стильную, секретную личную тетрадь. Это не скучный школьный конспект, а визуальный интерактивный дневник: 🌸 Трекеры полезных привычек и ухода за собой; Шпаргалка и словарь техник «морального айкидо»; 🎨 Арт-практики для работы со стрессом и тревожностью; 📞 Раздел «Круг доверия» с экстренными контактами помощи. Этот Workbook останется с ней как бережная подмога, личный секретик и мощная опора на весь период взросления. ✨ Подарите своей дочери уверенность и безопасность, а себе — спокойствие и ночной сон. ЗАПИСЬ НА КУРС: http://n1468973.yclients.com/