Немного правды о семенах чиа🫖 — 9 июля 2026 г. в 13:06:52.081
Немного правды о семенах чиа🫖 С изменениями в режиме дня так же меняется и режим питания, кто-бы что не говорил насколько полезно пить эти семена, есть несколько нюансов которые стоит учитывать✉️ -Если вы не привыкли к клетчатке, то есть шанс того что после употребления образуется вздутие живота -Нельзя пить слишком много семян, чайная ложка идеальная порция чтобы обезопасить себя от обезвоживания -Крайне не рекомендую при гастрите и аллергии на шалфей/горчицу В остальном же это настоящий суперфуд который поддерживает водный баланс и очищает кишечник🤍
76 просмотров