😶🌫️☀️Весна — сезон простуд: вроде теплеет, но организм часто «ловит» вирусы из‑за пе... — 6 марта 2026 г. в 10:40:09.083
😶🌫️☀️Весна — сезон простуд: вроде теплеет, но организм часто «ловит» вирусы из‑за перепадов температуры, влажной погоды и снижения иммунной защиты после зимы. Полис ДМС «Антивирус» от «АК БАРС‑Мед» — практичный и оригинальный подарок на 🌸8 М А Р Т А🌸 для себя и близких, чтобы не откладывать заботу о здоровье. 🩷 Включено: ✅ телемедицинские консультации терапевта или педиатра при первых признаках ОРВИ; ✅ возмещение расходов на лекарства при установленном диагнозе грипп (в рамках договора); ✅ возмещение затрат на лекарства при диагнозе COVID‑19 с 31-го дня страхования. Оформить полис можно на сайте «АК БАРС‑Мед», в пунктах выдачи полисов или по телефону контакт‑центра 8 (800) 500‑03‑03. Заботьтесь о здоровье — дарите защиту и спокойствие. 💐 7 шагов, чтобы болеть реже: 1⃣ Одевайтесь слоями: лучше снять лишнее, чем вспотеть и переохладиться. 2⃣Проветривайте помещение 2–3 раза в день по 5–10 минут. 3⃣Соблюдайте питьевой режим: тёплая вода/чай помогают слизистым работать правильно. 4⃣ Спите 7–9 часов: именно сон — базовый «усилитель» иммунитета. 5⃣ Мойте руки и не трогайте лицо в общественных местах. 6⃣ Добавьте движение: прогулки 30–40 минут в день. 7⃣ Реагируйте на первые симптомы: лучше вовремя обратиться к врачу.