Почему важно следить за здоровьем щитовидки? 🦋 — 22 мая 2026 г. в 06:25:25.482
Почему важно следить за здоровьем щитовидки? 🦋 Знаете ли вы, что в нашем организме есть орган в форме бабочки, который управляет почти всеми процессами: от температуры тела до уровня нашей энергии? Это щитовидная железа. С 18 по 24 мая проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы, и это отличный повод напомнить себе о самых важных вещах. По статистике ВОЗ, проблемы со щитовидкой есть у каждого третьего человека на планете. Часто мы списываем усталость, сонливость или ухудшение состояния кожи на стресс или плохую погоду, а причина может крыться в нехватке йода. Факт: наш организм не умеет вырабатывать йод сам. Мы должны получать его из еды. Суточная норма для взрослого — около 150 мкг. Как помочь своей эндокринной системе - в карточках 🔼