Формула счастья: какие гормоны делают нас здоровыми и радостными — 14 августа 2026 г. в 09:36:33.204
Формула счастья: какие гормоны делают нас здоровыми и радостными Можно ли повлиять на собственное счастье? Отчасти да. За ощущением радости стоят не только внешние события, но и химия нашего мозга. Четыре главных нейромедиатора — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин — помогают нам чувствовать мотивацию, спокойствие, близость и удовольствие. Полностью управлять счастьем невозможно, но поддерживать свое состояние — вполне реально. Счастье — это не постоянная эйфория, а баланс между движением и отдыхом, достижениями и близостью. Будьте здоровы!❤️
151 просмотров