🏷️ КНИГА НЕДЕЛИ
🏷️ КНИГА НЕДЕЛИ Сьюзан Дэвид «Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни» ▫️Почему стоит прочитать: Эта книга не обещает, что после нее перемены станут легкими. Она о другом: как оставаться живым и гибким, когда внутри появляются сложные чувства, а жизнь требует изменений. Сьюзан Дэвид предлагает не пытаться избавиться от неприятных эмоций, а научиться замечать их, принимать и при этом действовать в соответствии со своими ценностями. «Мы становимся настолько настоящими и настолько эмоционально гибкими не по мановению волшебной палочки, а благодаря множеству маленьких шажков…» — Сьюзан Дэвид «Эмоциональная гибкость» Эта книга не учит избегать перемен. Она учит оставаться собой внутри них.