🧠Почему «принятие себя» иногда выглядит как истерика? — 24 июля 2026 г. в 07:26:40.098
🧠Почему «принятие себя» иногда выглядит как истерика? Неудобная тема, но если честно, то... 😄 Есть у меня клиентка, молодая женщина по имени Оксана. Работает она с людьми и постоянно находится в их эмоциональном поле: - кто-то в бешенстве от того, что от него ушла жена - кто-то злится на своего начальника - кто-то недоволен своей зарплатой и вообще текущей жизненной ситуацией И всё это… летит в неё! Сначала она держится: ✅ спокойно ✅ корректно ✅ «я взрослая, я справлюсь» Потом ещё раз и ещё. А потом… ВЗРЫВ и , как следствие, 💥Раздражение 💥Жёсткость 💥Иногда уже почти крик И со стороны это выглядит, «Оооо, какая-то истеричная женщина» Хотя никто не видит сколько она держала и сколько на неё слили эмоций. Окружающие видят только ФИНАЛ. Раньше у Оксаны было все по классике - стыд, вина, «со мной что-то не так». В какой-то момент она пошла в другую сторону, «я принимаю себя такой». И как вы думаете, эффективно это стало для неё? С точки зрения нейрофизиологии, если эмоция не проживается, то она накапливается И в какой-то момент нервная система делает выброс. И это не «характер» такой , а уже перегруз. Принятие тени - это не «я ору и это нормально» А: «я вижу, КАК я до этого дошла» И беру ответственность за то, чтобы не доводить себя до этого состояния. Если еще глубже, то с точки зрения квантовой физики, Мы усиливаем ту реальность,, которую регулярно проживаем. Если это: - держу потом взрываюсь и опять - держу потом взрываюсь это и становится нашей нормой. На нашей стратегической сессии с Оксаной, мы решили, что ей важно не подавлять и не взрываться «как получится». Выработали алгоритм, что она начинает раньше замечать раздражение, не брать на себя чужие эмоции, ставить границы, давать выход эмоциям ДО перегруза. Тогда нет накопления эмоций, нет взрыва, нет стыда. А ЕСТЬ УПРАВЛЕНИЕ СОБОЙ! Ведь главный вопрос- Ты правда принимаешь свою тень… или просто разрешаешь себе разрушаться? Если вы узнали себя в этом состоянии и понимаете, что уже устали терпеть, копить, взрываться, снова собирать себя. Я сейчас беру несколько человек на стратегическую сессию. Разберём: 👉 где вы начинаете перегружаться 👉 почему не выдерживаете давление 👉 и как выстроить состояние, где вы не срываетесь и не теряете себя. Пишите +79175504308 «СТРАТЕГИЯ» 💛