🥒 Теперь немного о ещё одном летнем фаворите — кабачке!
🥒 Теперь немного о ещё одном летнем фаворите — кабачке! Если вы придерживаетесь ПП и хотите похудеть без жёстких ограничений, обязательно добавляйте его в свой рацион. 💚 ✔️ Кабачок — лёгкий и низкокалорийный овощ: примерно 20 ккал на 100 г. При этом он содержит клетчатку, калий и витамины группы B. 🟢 Благодаря клетчатке кабачок помогает разнообразить рацион и поддерживать нормальную работу пищеварения. А большое содержание воды делает его отличным продуктом для лёгких летних блюд. 🍽️ А сколько всего можно приготовить! Запеканки, оладьи, рагу, супы, рулетики, овощные гарниры и даже ПП-выпечку — кабачок прекрасно вписывается в самые разные рецепты. 💚 ПП — это не про скучное питание! Добавляйте больше овощей, экспериментируйте со вкусами и составляйте рацион, который помогает двигаться к цели с удовольствием. ✨