День добрый! Я с ночи сегодня полдня проспала полдня, но шаги набегала , с работы 10 то...
День добрый! Я с ночи сегодня полдня проспала полдня, но шаги набегала , с работы 10 точно принесла. Возможны ошибки в граммовке и наполнение. Завтрак перед сном яйца в смятку, морковь через тёрку со сметаной, хлеб цельнозерновой и сыр творожный с икрой. П1 не было, сон. Обед суп щи( с картофелем), морковь через тёрку со сметаной. П2 до 16:00 хлеб цельнозерновой с маслом 72.5, сало, яйцо вкрутую, лук репчатый и огурец. На ужин будет рыба зубатка, с овощами + капсулы аюверды. Марафон детокс, аюверда.
6 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
42 подписчиков · Недвижимость, ремонт, стройка