Питание за сутки(работа в ночь была) вечер коктейль арахис в карамели, далее ночью суп ...
Питание за сутки(работа в ночь была) вечер коктейль арахис в карамели, далее ночью суп шампиньоны, в 4 утра завтрак яйца в смятку салат огурцы, помидоры, перец болгарский, сметана, хлеб цельнозерновой. В 7 утра п1 творог со сметаной и чаем. Далее домой и сон, обед поздний капуста тушёная, заправка для борща (из свеклы), котлета из индейки, п2 не было встала поздно. Ужин капуста тушёная и курица пастрома. Так же пеку пирог с яблоками, что получится, то получится, фото позже, пирог на завтра.
31 просмотров