Всем приветик красотки!
Всем приветик красотки! Сегодня понедельник, а значит день замеров(объемы не ушли были нарушения). Встала поздно, измерилась, потом зарядка, вакуум, планку вот не делала жарко очень, душ. В ночь на смену, все нарушения исправлю ночным ластиком. Завтрак хлеб цельнозерновой, огурец, яйца в смятку, кусочек сыра российского П1 слойки ПП творог с яблоком(тесто фило) Обед макароны спагетти т/с 50 + курица пастрома 50, салат капуста и овощи нарезанные 120 П2 творог с сиропом топинамбура, через минут 20 Cellcode. Ужин и ночь коктейли суп шампиньоны, курица, арахис в карамели. Вода норма и шаги 100% объем.
40 просмотров