Запеканка из куриного филе для обеда
Запеканка из куриного филе для обеда на 100г: 115 кКалорий Бжу - 14.3/4.6/4.2 🔹150 г картофель 🔹350г куриного филе 🔹150г сливок 10% 🔹небольшая луковица 50 г 🔹70-80г тертого сыра(сулугуни) 🔹соль, перец, паприка🧂 Приготовление: - нарезаем картофель дольками, выкладываем на дно формы. Поливаем слегка маслом, солим, перчим и на 20мин при 200С в духовку. - нарезаем куриную грудку мелкими кубиками, присыпаем солью, перцем, паприкой и обжариваем по 3-4мин с каждой стороны. - достаем картофель из духовки, выкладываем на него лук полукольцами, курицу, присыпаем тертым сиром, заливаем сливки, и на 25 мин при 180С в духовку и готово. Всем приятного аппетита.
38 просмотров