Упражнение «Тараканчик»: против отеков и усталости
Упражнение «Тараканчик»: против отеков и усталости «Тараканчик» — это легкое утреннее виброупражнение (мелкое встряхивание поднятыми руками и ногами лежа в постели) для мгновенного запуска лимфатической системы. Снимает отечность: быстро выводит лишнюю жидкость и застойную лимфу из конечностей. Активирует капилляры: улучшает микроциркуляцию крови и тонус мелких сосудов. Бодрит организм: мягко включает тело в работу сразу после пробуждения без лишней нагрузки на сердце.
44 просмотров