Всем приветик! На марафоне Новая Я, сегодня снова были замеры и они уже радуют! По пита...
Всем приветик! На марафоне Новая Я, сегодня снова были замеры и они уже радуют! По питанию возможны нарушения по меня марафона, в целом нарушений нет я думаю. Поехали: Утром вакуум (стакан горячей воды и снова 1 раз выдох вакуум, вчера вычитала, посмотрим), лимфодренаж, планка 2х сторонняя, пока 40 и 30 секунд. На завтрак утром cellcode, через 20 минут коктейль соленая карамель, На работе народа тьмы 10 000 литров раньше делали за сутки, сейчас за 3,5-4,5 часа. В общем паралельно развела себе на П1 коктейль арахис в карамели. До обеда за 30 минут биотюнинг 2шт, потом гречка с говядиной и огурец. После еды минут через 15 метабуст. На п2 был 3Д Слим программ, через час суп шампиньоны. Так же пью белый чай от желания к сладкому. На ужин пока не решила, норма шагов есть. Заряд ласт от людей сегодня по полной, опять до ночи не смогу спать. Завтра в ночь, ну это в основном уборка, подготовка рабочего времени! Всем отлично вечера и сказочных сновидений сегодня!