САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ И ОМЛЕТОМ 😉👌
САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ И ОМЛЕТОМ 😉👌 ДЛЯ САЛАТА НАМ ПОТРЕБУЕТСЯ: Креветки - 250 г Листья салата - 200 г Зеленый лук - 15 г Редис - 50 г ДЛЯ ОМЛЕТА: Яйца 2 шт Сыр - 25 г Молоко 1% - 1 ст. л ДЛЯ ЗАПРАВКИ БЕРЁМ: Натуральный йогурт - 4ст. л Соль, перец - по вкусу ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ САЛАТА: Отварите креветки, подержите их в кипящей воде 1 минуту, сполосните холодной водой и откиньте на сито. Салатные листья порвите руками, затем нарежьте редис и зеленый лук. Положите все ингредиенты в салатницу и займитесь приготовлением омлета. Для этого смешайте все ингредиенты и поджарьте омлет на сухой сковороде с обеих сторон. Остудите его и порежьте небольшими кубиками или полосками. Добавьте к салату. Делаем заправку: Смешайте йогурт посолите и поперчите по вкусу, залейте в салат и перемешайте. Наш вкусный белковый салатик готов! ✅ на 100 грамм - 76.52 ккал🔸Б/Ж/У - 11.11/2.82/1.56