🥚 Хочу ещё разобрать важную тему, почему белок нужен даже тем, кто не занимается спорт...
🥚 Хочу ещё разобрать важную тему, почему белок нужен даже тем, кто не занимается спортом🔻 Когда слышишь слово "белок", сразу представляются: ➖ тренажёрный зал ➖ мышцы ➖ протеиновые коктейли Но вот что удивительно: Твоему организму белок нужен не для спорта для жизни. 👇 Из чего сделано твоё тело? Белок — это строительный материал для: — кожи — волос — ногтей — мышц — гормонов — ферментов — иммунных клеток Фактически организм каждый день "ремонтирует" себя из белка 👇 Что происходит, если белка не хватает? Тело начинает экономить. Появляются: — постоянный голод — тяга к сладкому — медленное восстановление — выпадение волос — снижение энергии — потеря мышечной массы И самое неприятное — это происходит постепенно и незаметно ‼ Самый неожиданный факт После 30 лет человек начинает постепенно терять мышечную ткань. Даже если никогда не занимался спортом. Именно поэтому достаточное количество белка важно не только для фигуры, но и для здоровья, силы и качества жизни в будущем. ➕ Белок нужен даже мозгу Из аминокислот организм производит: — дофамин (мотивация) — серотонин (настроение) — мелатонин (сон) Получается, что белок влияет не только на тело, но и на то, как ты думаешь, чувствуешь и восстанавливаешься. Energy Diet Smart — это ваш идеальный источник чистого и качественного белка. Чтобы получить такое же количество белка из привычной пищи, вам пришлось бы съесть огромную порцию мяса или яиц. С ED Smart вы получаете максимум пользы всего за один быстрый и вкусный прием пищи.