СЛ

Стройные ляжки

Здоровье · 26 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🧘ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО С АКЦЕНТОМ НА ЯГОДИЦЫ🍑

🧘ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО С АКЦЕНТОМ НА ЯГОДИЦЫ🍑 🟢Все движения делаем по 16 повторений/шагов без отдыха между ними ⠀ 🟢После круга из 5 упражнений отдых две минуты и давай следующий подход! 🟢В общей сложности 4 круга и 5 для самых-самых стойких!