Честно признаюсь, у меня пока не получается соблюдать режим сна 🙈 В лучшем случае сплю...
Честно признаюсь, у меня пока не получается соблюдать режим сна 🙈 В лучшем случае сплю 5 часов, а бывает и по 3. Вес, конечно, стоит на месте, иногда даже уходит в плюс, да и ночной кофе даёт о себе знать ☕️ Но я стараюсь постепенно уменьшать количество кофе и увеличивать время сна. Не всегда всё получается сразу, но главное — двигаться вперёд и работать над своими привычками. 💚
2 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
15 подписчиков · Недвижимость, ремонт, стройка