🙅♂️ Зрелость или нежелание отпустить бывшего?
🙅♂️ Зрелость или нежелание отпустить бывшего? «Мы решили остаться друзьями» — фраза, которая звучит благородно и по-взрослому. Кажется, если люди могут спокойно пить кофе после расставания, это высший пилотаж осознанности. 🖇️ Но в терапевтической практике такая псевдодружба чаще оказывается не признаком зрелости, а попыткой избежать боли окончательного разрыва. ➡️ Что на самом деле прячется за дружбой с бывшими? ▫️Страх сепарационной тревоги. Расставание — это потеря части привычной жизни. Поддерживая дружеский контакт, психика создает иллюзию, что человек никуда не делся, спасая себя от необходимости проживать горечь утраты. ▫️Эмоциональный запасной аэродром. Часто один из партнеров тайно надеется на реванш. Он соглашается на роль друга лишь для того, чтобы оставаться рядом, контролировать чужую личную жизнь и ждать удобного момента для возвращения. ▫️Использование ресурсов без обязательств. Удобно иметь человека, которому можно позвонить среди ночи, поплакаться или попросить о бытовой помощи, не неся за это никакой ответственности перед ним как перед партнером. ➡️ Когда дружба с бывшим действительно возможна? Подлинная дружба возможна только при соблюдении трех условий: ▫️между вами был период полного эмоционального и физического вакуума (минимум несколько месяцев, а лучше год); ▫️у обоих полностью угасли сексуальное влечение, ревность и старые обиды; ▫️вы искренне радуетесь новым романам друг друга и готовы дружить семьями. Держась за старые связи, вы закрываете дверь для новых, здоровых отношений. Иногда самая взрослая позиция — это поставить твердую точку и пойти дальше. Ваш путь к свободе здесь: stuckappbot 🩵 🐾 STUCK | Мягкие лапы помощи