Хатха-йога фокусируется на физическом теле и подготовке ума через баланс энергии — 16 марта 2026 г. в 05:52:09.902
Хатха-йога фокусируется на физическом теле и подготовке ума через баланс энергии Термин «хатха» можно перевести как «сила» или «усилие» (ха — солнце, тха — луна), что символизирует объединение противоположностей: активного и пассивного, мужского и женского начал. Регулярное выполнение хатха-йоги улучшает физическое здоровье, снимает стресс, улучшает сон, повышает концентрацию и эмоциональное равновесие. Это отличный путь для всех, кто хочет укрепить тело и обрести внутреннюю гармонию. Расписание: СР - 17:00 ПТ - 17:00 ВСКР - 12:00 Записаться
106 просмотров