«Стройные не голодают!» Показываю, что мы едим в «Лотос и Облако», когда хочется вкусно... — 27 августа 2026 г. в 03:23:11.662
«Стройные не голодают!» Показываю, что мы едим в «Лотос и Облако», когда хочется вкусного 😋 Девчонки, признавайтесь, кто устал от чувства вины перед холодильником? 🙈 В студии коррекции фигуры и спа «Лотос и Облако» мы против жестких диет. Наша философия — есть можно всё, если знать, что именно класть в корзину. На днях устроили рейд по «Пятёрочке» и нашли для вас 6 продуктов, которые можно брать даже на сушке 🔥 Сохраняйте шпаргалку! 👇 🥩 1. Холодец говяжий («Много мяса») → 66 ккал / 100 г → много белка и коллагена → без консервантов Идеально: намазать на хлебец или съесть как закуску. Кожа скажет спасибо! 🦃 2. Ветчина с индейкой (без свинины!) → 15 ккал в одном ломтике → 6 ломтиков в упаковке → минимум жира Идеально: в любой салат или с яйцом на завтрак. 🧀 3. Сыр лёгкий «Тысяча Озёр» (15%) → 65 ккал / слайс (7 г) → без воды в составе → сливочный, утончённый вкус Идеально: для бутерброда или просто так, с чаем. 🍊 4. Творожный десерт с апельсином («Вкус & Польза») → 1,2% жирности 🍮 5. Новинка — «Второй десерт» → приятный аромат, нежный вкус → без лишнего сахара Идеально: когда хочется сладкого, а фигуру жалко. --- 💬 А теперь вопрос к вам: Что вы чаще всего кладёте в тележку, когда худеете? У нас есть подозрение, что многие берут только кефир и гречку 😄 Делитесь в комментариях — и мы скажем, правильно ли это! А если хотите персональный план питания + коррекцию фигуры (массажи, обертывания) — пишите в комментарии группы под постом. Сделаем процесс стройным и кайфовым 🌸