Сегодня делимся простыми, но важными правилами ухода за «фундаментом» нашего тела. — 30 мая 2026 г. в 12:45:07.580
Сегодня делимся простыми, но важными правилами ухода за «фундаментом» нашего тела. 🏠 Домашний уход: 1. Увлажнение — это закон. Кожа на стопах в 10 раз суше, чем на лице. Используйте специальный крем с мочевиной (Urea) каждый вечер перед сном. Она отлично удерживает влагу и предотвращает трещины. 2. Забудьте о «терках» и лезвиях. Самостоятельная грубая чистка только провоцирует кожу расти быстрее и толще. Доверьте обработку профессионалу, а дома используйте мягкие скрабы 👟 Как выбрать обувь, которая не навредит? • Правило «вечернего похода». Покупайте обувь во второй половине дня, когда стопа немного отекает. Так вы не купите тесную пару. • Свобода пальцев. Внутри обуви пальцы должны свободно шевелиться. Слишком узкий нос — прямой путь к вросшим ногтям и мозолям. • Натуральные материалы. Кожа или качественный текстиль позволяют стопе дышать • Идеальный каблук. Для здоровья спины и стоп оптимальная высота каблука — 2–4 см. Полностью плоская подошва (кеды, балетки) так же вредна, как и высокие