10 правил выхода в своё величие и в любовь к себе: — 14 июня 2026 г. в 13:26:28.669
10 правил выхода в своё величие и в любовь к себе: 1. Перестань объяснять себя тем, кто не готов понять. Твоя энергия уходит в оправдания, а должна идти в жизнь. 2. Каждый раз, когда предаёшь себя ради чужого комфорта замечай это. Не осуждай. Просто замечай. Осознанность это начало выбора. И молча!!!! уходи 3. Говори “нет” без извинений. Не “извини, но я не смогу”, а просто “нет ”. Один раз в день. Тренируй как мышцу. 4. Утром задай себе один вопрос: что сегодня будет моим выбором, а не реакцией на других? И сделай это первым. 5. Перестань ждать момента, когда станешь достаточно готова. Величие не начинается после похудения, после курса, после “разберусь с собой”. Оно начинается в решении прямо сейчас. 6. Позволь себе занимать место. В разговоре, в комнате, в своих желаниях. Не сжимайся, чтобы другим было удобнее. 7. Выполняй обещания себе так же, как обещания важным людям. Это и есть самоуважение не слова, а действие. Живи сама в системе. 8. Когда тебя критикуют — сначала спроси: это правда или это их боль? Не всё, что в тебя бросают, принадлежит тебе. 9. Убери из жизни то, что тебя уменьшает. Разговоры, люди, контент, привычки. Величие не растёт в среде, которая тебя сжимает. 10. Каждый вечер найди один момент, где ты выбрала себя. Маленький. Сказала правду, ушла вовремя, не объяснялась. Мозг растёт туда, куда ты смотришь. Ю. Хадарцева Мой учитель поделился у себя в канале этими правилами, и я не смогла пройти мимо, и не поделиться этим с вами 🙏🏻