Общая физическая подготовка- это не просто слова, она не привязана к конкретному виду с...
Общая физическая подготовка- это не просто слова, она не привязана к конкретному виду спорта. Но при этом создаёт универсальную основу для любой активности, повседневной жизни и дальнейшей специализированной подготовки. Представьте себе идеально сбалансированное тело, в котором сила, выносливость, гибкость и координация находятся в полной гармонии. ОФП- это многогранный процесс, направленный на гармоничное развитие всех физических качеств человека.
70 просмотров