Для чего нужна общая физ подготовка в танцах?
Для чего нужна общая физ подготовка в танцах? Наше тело состоит из мышц, которые нужно уметь вовремя включать или выключать. Умение это навык, а навык приобретается многократным повторением упражнений на ту или иную группу мышц. Многократное повторение определённых шагов или комплекса движений, упражнений превращается в технику исполнения, которая впоследствии переходит в индивидуальный стиль подачи себя на тренировке, турнире или просто в обычной жизни. Вы конечно же можете сказать что мы и в обычной жизни ходим, приседаем, наклоняемся и т.д. конечно! Но это демо версия приспособленности мышц к обычной жизни, если мы берем спортивную составляющую успеха, этого навыка мало для достижения результата. Именно тут и приходит на помощь всеми нами любимое или, может нелюбимое ОФП и СФП. Которое дает натренированность в мышцах для пресловутого быстрее, сильнее выше.