3 приема Су Джок для здорового сна
3 приема Су Джок для здорового сна Не знаем, заметили вы или нет, но сегодня впервые нашу зарядку пропустила Дарья. В последнее время она плохо себя чувствует из-за проблем со сном: Долго не может заснуть, часто просыпается среди ночи. В результате у нее ослаб иммунитет, повысилась тревожность, энергии стало значительно меньше Если вам знакомы подобные проблемы со сном, у вас бессонница или вам тяжело заснуть от тревожных мыслей В помощь вам - эти 3 приема Су Джок: 1️⃣Работа с проекцией почек Почки - это наш корень жизни! Они отвечают за сон, за стрессы, мочеполовую, костную систему, за уровень нашей энергии. С ними рекомендуем работать всем) Наклеиваем на их проекцию фасолинки на ночь, либо носим до 24 часов. После - меняем семена новые. Делаем так регулярно до исчезновения симптомов Если вы просыпаетесь из-за ночных позывов в туалет, работа с почками тут тоже поможет. 2️⃣Работа с проекцией эпифиза Эпифиз - это железа в головном мозге, которая вырабатывает гормон сна - мелатонин Для нормализации её работы, приклеиваем на проекцию семя черного перца горошком, семя гречки или маша. Делаем так регулярно до исчезновения симптомов 3️⃣Работа с канцелярской резинкой Если не можете долго уснуть - лежа в кровати, наденьте на основание большого пальца эластичную резинку, но не затягивайте ее очень туго Через 5-10 минут, почувствовав легкую дремоту, снимите ее с пальца. Этим же приемом можно воспользоваться, если вы проснулись ночью и не можете заснуть Цвет резинки можно выбрать любой 👌🏻 Также хотим напомнить, что причин нарушений сна может быть множество - от стресса до гормонов. Поэтому приемы используем, но про поиск причины также не забываем 😉 📌Сохраняйте рецепты себе. И крепкого и здорового сна вам