Мой идеальный баланс на выходные: — 31 августа 2026 г. в 06:15:15.776
Мой идеальный баланс на выходные: — Сходить на тренировку по пилатесу и отшагать 10000 шагов — Употребить на ночь доставку из вкусно и точка под бокал-другой-третий — Сделать массаж лица, чтобы нивелировать отёчные последствия фаст-фуда — Полирнуть всё полезным смузи со смородиной и поверить, что я живу по золотым стандартам ЗОЖ В основном канале, конечно, никакие доставки и бокалы не фигурируют. А вот рецептом смузи поделюсь и тут, и там: Что нужно: — Чёрная смородина (у меня свежая, но можно взять и замороженную) — Петрушка — Киви — Шпинат — Смесь всяких разных семян — Немного воды Все ингредиенты отправляются в блендер, перемалываются в однородную массу и употребляются во имя здоровья, красоты и бодрости. #cheers
104 просмотров