Тренировки на свежем воздухе продолжаются у тхэквондистов- это отличный способ укрепить... — 12 августа 2026 г. в 05:58:46.391

Тренировки на свежем воздухе продолжаются у тхэквондистов- это отличный способ укрепить здоровье, развить выносливость и силу. В программу входят махи ногами, отработка ударов в воздух (бой с тенью), тули (формальные комплексы), а также базовые ОФП-упражнения на траве.