Защита от солнца — 13 июля 2026 г. в 14:49:20.702
Защита от солнца Солнце — источник жизни, но в жаркие дни оно может стать серьезной угрозой. Ультрафиолетовое излучение вредит коже и глазам, а сочетание жары и солнца способно спровоцировать солнечный или тепловой удар — состояния, опасные для здоровья. Рассказываем, как защититься и что делать, чтобы не допустить беды. ► Солнечный удар — это поражение центральной нервной системы из‑за прямого воздействия солнечных лучей на голову. Главная причина — перегрев головного мозга. ► Тепловой удар возникает из‑за общего перегрева организма: тело не справляется с терморегуляцией, температура поднимается до критических значений. Тепловой удар может случиться и без прямого солнца — в душном помещении, в плотной одежде, при тяжелой физической нагрузке в жару. Оба состояния требуют немедленного внимания: при отсутствии помощи последствия могут быть тяжелыми. Кто в группе риска? • дети (у них тонкая кожа и несовершенная терморегуляция); • беременные женщины; • пожилые люди; • люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Признаки солнечного и теплового удара Симптомы могут частично совпадать, но есть нюансы: Солнечный удар: