Уже через несколько часов начнём добавлять всех участников и наблюдателей в наш закрыты...
Уже через несколько часов начнём добавлять всех участников и наблюдателей в наш закрытый канал «Диабету — НЕТ!» со списком продуктов и меню на первые дни программы! Чтобы к началу проекта — 14 сентября — у всех уже были необходимые ингредиенты и заготовки. И мы все вместе отправились в увлекательное путешествие по двухнедельному меню, которое идеально подходит как тем, кто озабочен безумной тягой к сладкому, повышенным уровнем сахара в крови и растущей вширь талией (превышающей 82 см в обхвате), так и тем, кто просто хочет вкусно и разнообразно питаться из доступных продуктов с максимальной пользой для здоровья. Кстати, если кто давно хотел в «Похудейск», чтобы научиться собирать тарелочки, вы тоже можете запрыгнуть в последний вагон. Потому что один из дней проекта «Диабету — НЕТ!» мы посвятим именно этому — самостоятельному формированию рациона! И по итогам чата у вас будет не только четкое понимание, как именно сбалансировать свой рацион из продуктов, которые любите именно вы. Но и наглядный пример, как их использовать на протяжении 2 недель. И рабочее меню с блюдами, которые вы сможете легко и просто встроить в свою жизнь! То есть, по сути, участники проекта «Диабету — НЕТ» получат пять в одном: ✅Готовое меню на 14 дней (с рыбой, мясом, яйцами и ежедневными десертами) ✅Навык самостоятельного формирования своих приемов пищи ✅Лайфхаки, советы, ответы на вопросы и обратную связь от практикующего специалиста по коррекции питания Светланы Воробей ✅Массу полезной информации, преподнесенной доступным языком и разложенной буквально по полочкам, об уровне сахара в крови, его связи со сном и стрессом и т.д. И о том, как же всё-таки похудеть, питаясь при этом вкусно, объемно и полезно! ✅Утренние зарядки И это помимо поддерживающего сообщества единомышленников, которые будут с вами на одной волне на протяжении всех двух недель! И это тоже играет огромную роль в формировании полезных привычек: ощущение, что ты не один! Тот самый коллективный дух зачастую становится наимощнейшим мотиватором не забивать на начатое уже во второй день, а продолжать и продолжать! Вперёд к здоровому телу и бодрому, энергичному духу! В общем, расписывать плюсы нашего оздоравливающего проекта «Диабету — НЕТ!» можно бесконечно. Но это тот самый случай, когда лучше один раз проверить, нежели чем потом сто раз о нем услышать и пожалеть, что не успел записаться в него вовремя! Всё как обычно: пишите Алёне кодовое слово «САХАР» — и получите все подробности!