Если вы хотите поднять ферритин и укрепить иммунитет, начните с тарелки. Вот два списка... — 15 мая 2026 г. в 14:38:24.172
Если вы хотите поднять ферритин и укрепить иммунитет, начните с тарелки. Вот два списка, которые действительно работают. Всё это — реально мощные продукты. Но есть нюанс. Чтобы получить лечебную дозу железа (например, 50–100 мг в день), вам придётся съедать килограмм говяжьей печени каждое утро. Это нереально, а переизбыток витамина А из печени — опасно. А для иммунитета нужны не просто продукты, а регулярность и высокие дозы витамина С, цинка, селена, которых в еде часто не хватает, особенно зимой и после болезней. Поэтому мы создали витамины и БАД, которые: — дают точные дозировки; — работают, когда у вас уже дефицит или низкий ферритин; — удобны: не надо готовить, жевать килограммы и ломать режим. Хотите реально поднять ферритин и иммунитет — начните с анализов и добавьте наши комплексы к правильному питанию. Еда — база. БАД — точный выстрел, когда база не справляется.